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Trainingsplan nach WTTV - Methodikmodell


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#1 midrantos

midrantos

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Geschrieben 15 Oktober 2005 - 13:28

Hallo was haltet ihr von folgendem Trainingsplan:

1. VHT
a) parallel
:?: Unterschnitt
c) Oberschnitt
d) Rot.Ver.
e) Taktik
2. LA / KA
a) Verteilung
:!: Rotation
3. VHB / RHB
a) Techniken
:!: Wdh. Zum VHT + Spinblock
4. VHSch + RHSch
a) Sch generell
:P Material
5. VHF + RHF
a) VHF
:P RHF
6. RHT
a) Parallel
:P Unterschnitt
c) Oberschnitt
d) Rot.Ver.
e) Taktik
7. VHAb +RHAb
a) generell
:P Unterschnitt
8. K + S
a) K
B) S
9. Wdh. aller Schlagtechniken
a) Wdh.




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