Vorhand Schuss

Grundprinzip:
Die Bewegung verläuft von hinten nach vorne wobei der Ball zentral auf dem Schlägerblatt getroffen wird.

Körper/Rumpfbewegung:
Ausholphase:
Die rechte Schulter und Hüfte befinden sich hinter dem Körper.
Treffphase:
Die Hüfte und Schulter drehen bis beide eine parallele Linie zur Grundlinie des Tisches bilden, zusätzlich noch eine extreme Körpervorlage einnehmen.
Ausschwungphase:
Den Oberkörper aus der Vorlage in die neutralen Stellung zurück bewegen.

Arm- und Handgelenkeinsatz:
Ausholphase/Trefferphase/Ausschwungphase:
Siehe Vorhand-Konter, nur schnellere, explosivere Ausführung mit vermehrter Körperarbeit, Schlagansatz ist ein bisschen höher als beim Vorhand Konter; etwas unterhalb der Schulter.

Beinarbeit:
Ausholphase:
diagonale Fußstellung, das rechte Bein nach hinten und das Körpergewicht auf das hinteren Bein verlagern.
Treffphase:
diagonale Fußstellung, das rechte Bein nach hinten und das Körpergewicht auf das hinteren Bein verlagern. Mit dem linken Fuß beginnen sie einen Schritt nach vorne zu machen, wobei das Gewicht gleichmäßig auf beiden Beinen verteilt wird.
Ausschwungphase:
Das Gewicht ruht auf dem linken Bein, das linke Bein hat den Schritt nach vorne vollendet.