Vorhand Topspin

Grundprinzip:
Die Bewegung verläuft von unten hinten nach vorne oben wobei der Ball im oberen Teil des Schlägerblattes getroffen wird, dem Ball wird eine Vorwärtsrotation verliehen.

Körper/Rumpfbewegung:
Ausholphase:
Die rechte Schulter und Hüfte sind hinter dem Körper und die linke Schulter vor.
Treffphase:
Eine starke Hüft- und Schulterdrehung ausführen, bis Hüfte und Schulter eine parallele Linie zur Grundlinie des Tisches bilden.
Ausschwungphase:
Der Oberkörper bleibt gebeugt, zurück zur neutralen Stellung.

Arm- und Handgelenkeinsatz:
Ausholphase:
Der Arm wird leicht angewinkelt und der Schlagansatz wird unterhalb der Tischhöhe, je nach Topspinvariante ausgeführt, wobei das Schlägerblatt leicht geschlossen wird. Der Oberarm wird vom Körper entfernt.
Trefferphase:
Der Ball wird, seitlich vor dem Körper, in der fallenden Phase der Flugbahn des Balles getroffen und der Unterarm beschreibt eine Bewegung nach oben und wird durch Anwinkeln des Ellenbogengelenks stark beschleunigt. Die Schulter und der Oberarm unterstützen die Beschleunigung und der Ball wird seitlich vor dem Körper, je nach Topspinvariante, mit geschlossenem Schlägerblatt getroffen.
Ausschwungphase:
Der Schläger und der Unterarm befinden sich vor dem Kopf, dann wird der Schlagarm in die neutrale Stellung zurückgeführt.

Beinarbeit:
Ausholphase:
Die Fußstellung ist diagonal wobei sich der rechter Fuß hinten befindet und das Körpergewicht ist auf dem hinteren Bein liegt.
Treffphase:
Die Fußstellung ist diagonal, der rechter Fuß befindet sich hinten und das Körpergewicht ist auf beide Beine verteilt.
Ausschwungphase:
Die Fußstellung ist diagonal, der rechter Fuß befindet sich hinten und das Körpergewicht ruht auf dem linken Bein.

Anmerkung:
Gute Spieler verstärken Tempo und Spin durch einen ausgeprägten Handgelenkeinsatz. Dabei ist zu Beachten, daß der Handgelenkeinsatz nur in Bewegungsrichtung erfolgen darf.